WarungKopi

    Jangan Lakukan Ini di Gym

    Share
    avatar
    Cj'88
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Male
    Jumlah posting : 1312
    Age : 28
    Registration date : 31.10.08

    Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by Cj'88 on Fri Dec 05, 2008 1:04 pm

    Berniat mengecilkan otot perut atau hanya ingin menjaga kebugaran di gym? Selain menjaga agar Anda tetap semangat berlatih, ada beberapa "etiket" yang perlu Anda ketahui saat menguras keringat di gym.

    - Mendominasi suatu alat atau nempel terus pada instruktur. Hei, jangan egois, tamu yang datang ke tempat ini bukan hanya Anda, lho!

    - Memelototi si ganteng sehingga bikin dia tidak nyaman. Ingat, tujuan utama Anda adalah berolahraga, bukan tebar pesona.

    - Tidak menyetel alat sebelum latihan. Gunakan peralatan di gym sesuai kondisi dan kebutuhan Anda untuk meminimalkan risiko cedera.

    - 'Piknik' di dalam ruangan. Janganlah membuka 'bekal' di dalam ruang latihan. Aroma dan remah-remah makanan bisa mengganggu konsentrasi orang lain.

    - Bersikap jorok. Misalnya, tidak menyeka tetesan keringat pada alat dan membiarkan aroma tubuh tidak sedap menyebar ke mana-mana lantaran Anda malas bersih-bersih.
    avatar
    vinn_ipoyo
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Female
    Jumlah posting : 1897
    Age : 28
    Lokasi : Sumwhere i belong...
    Registration date : 26.09.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by vinn_ipoyo on Fri Dec 05, 2008 2:35 pm

    pelototin si ganteng..ga banget deh..haha
    avatar
    Cj'88
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Male
    Jumlah posting : 1312
    Age : 28
    Registration date : 31.10.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by Cj'88 on Fri Dec 05, 2008 2:41 pm

    vinn_ipoyo wrote:pelototin si ganteng..ga banget deh..haha

    ahh.. masa iy sih sis vin?wakakak...
    avatar
    vinn_ipoyo
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Female
    Jumlah posting : 1897
    Age : 28
    Lokasi : Sumwhere i belong...
    Registration date : 26.09.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by vinn_ipoyo on Fri Dec 05, 2008 2:56 pm

    y ia lha..ms y ia dnk..haha
    kykna cow tuh yg ngeliat cwe trus kl d gym..
    palg cwena sexy, pasti dliatin trus d..hahaha
    avatar
    Cj'88
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Male
    Jumlah posting : 1312
    Age : 28
    Registration date : 31.10.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by Cj'88 on Fri Dec 05, 2008 2:59 pm

    vinn_ipoyo wrote:y ia lha..ms y ia dnk..haha
    kykna cow tuh yg ngeliat cwe trus kl d gym..
    palg cwena sexy, pasti dliatin trus d..hahaha

    wakakaka....
    avatar
    Goodfather
    WarungKopi DIVA
    WarungKopi DIVA

    Male
    Jumlah posting : 524
    Age : 32
    Lokasi : di bumi tempat ku berpijak
    Registration date : 17.10.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by Goodfather on Fri Dec 05, 2008 3:13 pm

    vinn_ipoyo wrote:y ia lha..ms y ia dnk..haha
    kykna cow tuh yg ngeliat cwe trus kl d gym..
    palg cwena sexy, pasti dliatin trus d..hahaha


    sama za d....kyk nya cewe jg kyk gt kale cyclops
    avatar
    --VjYunZ--
    WarungKopi Maniac
    WarungKopi Maniac

    Male
    Jumlah posting : 226
    Age : 28
    Lokasi : NoMadeN
    Registration date : 09.11.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by --VjYunZ-- on Fri Dec 05, 2008 3:14 pm

    wkwkwkwk..
    cowo di liad2...
    wedew....
    cape de.~
    avatar
    sHe_wuu
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Female
    Jumlah posting : 1488
    Age : 26
    Lokasi : medan
    Registration date : 08.10.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by sHe_wuu on Fri Dec 05, 2008 9:53 pm

    salting donk kl gt.....
    avatar
    King.herlmand
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Male
    Jumlah posting : 1743
    Age : 34
    Lokasi : Tempat paling rame
    Registration date : 03.10.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by King.herlmand on Fri Dec 05, 2008 10:21 pm

    Tp yg biasa tu slg lht.
    avatar
    valium
    WarungKopi Super Star
    WarungKopi Super Star

    Male
    Jumlah posting : 427
    Age : 34
    Lokasi : bengkulu
    Registration date : 23.09.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by valium on Sat Dec 06, 2008 11:44 am

    jangan membuat orang risih... gt kan??
    avatar
    i_am_badboyz
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Male
    Jumlah posting : 2412
    Age : 33
    Lokasi : M-City
    Registration date : 23.10.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by i_am_badboyz on Mon Dec 08, 2008 1:07 pm

    biasanya se salink liat2 e lah...
    bedanya
    cew liat karena ganteng ato body ok
    cow liat karena NAFSU
    avatar
    whats up
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Male
    Jumlah posting : 1496
    Age : 34
    Lokasi : M-City
    Registration date : 18.09.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by whats up on Mon Dec 08, 2008 3:38 pm

    kl memang da di gym y serius donk
    masa pelototin segala

    kecuali pelototin org lg aerobik itu dibolehkan , kl pelototin org lg gym dilarang hahahhaa
    avatar
    eisenhower
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Male
    Jumlah posting : 2329
    Age : 32
    Lokasi : medan sekitarnya
    Registration date : 06.10.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by eisenhower on Tue Dec 09, 2008 11:22 am

    ah..
    da biasa diliatin terus
    uda kebal
    avatar
    ciek
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Male
    Jumlah posting : 1989
    Age : 34
    Registration date : 19.09.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by ciek on Tue Dec 09, 2008 11:42 am

    ya...

    bro eisen kan uda Face wall...

    wkakakka....
    avatar
    eisenhower
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Male
    Jumlah posting : 2329
    Age : 32
    Lokasi : medan sekitarnya
    Registration date : 06.10.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by eisenhower on Tue Dec 09, 2008 1:28 pm

    ah, sirik aja lu ciek
    cape de
    avatar
    sHe_wuu
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Female
    Jumlah posting : 1488
    Age : 26
    Lokasi : medan
    Registration date : 08.10.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by sHe_wuu on Tue Dec 09, 2008 2:48 pm

    whats up wrote:kl memang da di gym y serius donk
    masa pelototin segala

    kecuali pelototin org lg aerobik itu dibolehkan , kl pelototin org lg gym dilarang hahahhaa

    ga bole pelototin barti bole ngelirik donk...
    wkwkwkk.........
    avatar
    sakura_boyz
    King Of Warkop
    King Of Warkop

    Male
    Jumlah posting : 2525
    Age : 33
    Lokasi : M.E.D.A.N city
    Registration date : 17.09.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by sakura_boyz on Tue Dec 09, 2008 8:51 pm

    Keknya palin sebel ma org yg nempel terus di instruktur, soalnya ga bs tanya2 lage deh..
    avatar
    i_am_badboyz
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Male
    Jumlah posting : 2412
    Age : 33
    Lokasi : M-City
    Registration date : 23.10.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by i_am_badboyz on Mon Dec 15, 2008 1:31 am

    kan ga arus nanya ma instruktur e ma???
    nanya aja ma org2 yg bodynya da mantap n sering fitnes uan sana e

    weww... bro sakur, klian smua da fitnes bareng yo (sori OOT dikit y)
    avatar
    King.herlmand
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Male
    Jumlah posting : 1743
    Age : 34
    Lokasi : Tempat paling rame
    Registration date : 03.10.08

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by King.herlmand on Sat Jan 24, 2009 10:02 pm

    ud kodratnya hahaha

    Sponsored content

    Re: Jangan Lakukan Ini di Gym

    Post by Sponsored content


      Waktu sekarang Mon Aug 21, 2017 6:59 pm