sering terbangun tengah malam untuk pipis.............

kalo sering banget terbangun teengah malam untuk pipis , bisa 2-3 kali dalam 1 malam, kira2 kenapa ya??
ada penyakit atw gmana?? pdhal kalo mau tidur ngga banyak2 minum lho....biar ga pipis2 ..
eh masih juga.....

latihan kegel deh.
sering2 latihan nahan pipis lor.
biar otot pelvic lu kuat.

kegel???? mksd nya??

latihan kegel mah buat utk tahan lama mainnya bukan utk menahan pipis...
kl wkt tdr kan kt gk bs menahan pipisnya...
solusinya pake aja pampers..

Bknnya krn sblm tdr kbykn minum?

itu mgkn krn ada kencing manis?
coba priksa kedokter

pampers??? ga deh...
diabetes?? haiks... takut!!!!!!!!!

k3v1n_fan wrote:latihan kegel mah buat utk tahan lama mainnya bukan utk menahan pipis...
kl wkt tdr kan kt gk bs menahan pipisnya...
solusinya pake aja pampers..

Kegel bisa juga untuk nocturia kok.
Alias kencing di malam hari.
Ane bisa kok nahan pipis waktu tidur.
Latihan Kegel aja.

Trus, minum teh dibawah jam 5 sore.
supaya banyak kencing sebelum tidur.
so, waktu tidur, kandung kemih dah kosong.

gampang, jangan banyak minum sebelum tidur

kandah d jelasin bro eisen, dia blg wkt mau boboo gk byk minum..

hmm.. ato gini aja, sebelum boboo ACnya d matiin aja biar gk terlalu dingin otomatis gk kebelet pipis loh ^_^
mudah2an bs membantu : ]