Migran ... ?

Bro & Sis Warungkopi......

Kasih tau donk apa solusi buat orang yg suka sakit Migran??

Thx

Klik aja deh Migrain untuk informasi lengkap seputar Migrain

Kalo cara mengatasi migrain:
1--Beristirahatlah.

Penderita migrain biasanya peka terhadap cahaya. Oleh karena itu untuk
meredakan rasa nyeri ini, penderita disarankan untuk beristirahat di tempat
yang gelap dan tenang. Jauhilah sumber-sumber keramaian dan tempat bercahaya
terang. Tenangkan diri dengan sebaik-baiknya dan cobalah untuk tidur.

2--Kompres kepala dengan es/air dingin.

Coba redakan rasa nyeri itu dengan mengompres bagian yang sakit dengan es
atau air dingin. Dingin bisa membantu menyempitkan pembuluh darah.

3--Jauhi sumber-sumber penyebab migrain.

Ada beberapa zat yanng dapat memicu migrain, seperti caffein, alkohol. Jika
migrain disebabkan oleh alergi, jauhi sumber alergi, misal, coklat, susu,
keju, dan monosodium glutamat (MSG) dalam vetsin. Kurangi minum kopi atau
teh. Adakalanya sedikit cafein/kopi dapat meredakan migrain. Namun lebih
dari secangkir kopi akan menambah rasa nyeri migrain. Selain itu, jauhi juga
cologne dan bau-bauan yang menyengat karena dapat memperparah migrain.

4--Hangatkan bagian leher.

Berikan kerileksan pada leher. Leher biasanya adalah bagian tubuh yang
bekerja berat menopang kepala. Kelelahan pada leher dapat memicu rasa sakit
kepala. Saat beristirahat, coba hangatkan leher anda. Atau, beri sedikit
pijatan lembut.

5--Minum obat pereda sakit.

Ada banyak obat pereda sakit berupa analgesik dan antipiretik. Aspirin
biasanya menjadi pilihan banyak orang. Namun, jangan sembarang minum obat.
Yang terbaik adalah obat yang dianjurkan oleh dokter anda.

Thx bro Admin utk info nya...!

juga kurangi beban pikiran qt tuch.. Byk nya hal yg qt pkrkan bisa mjd salah satu pyebab sakit kepala..

Ud lama kena migrain broo???

Wah, baru satu hari, solusi dah langsung terjawab.. Hebat yah.. Good forum. Saling tolong menolong yah..

Karena TS(Topic Starter) dah temukan jawaban yg memuaskan maka Mod akan mengunci topik ini..

Kalo ada penyakit lain yg ingin dikonsultasikan, harap buka aja TOpic baru...