WarungKopi

    Gimana caranya menjaga mata kita agar minus nya tidak bertambah ???

    Share

    ciek
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Male
    Jumlah posting : 1989
    Age : 33
    Registration date : 19.09.08

    Gimana caranya menjaga mata kita agar minus nya tidak bertambah ???

    Post by ciek on Thu Oct 09, 2008 2:13 pm

    Bro / Sis warungkopi ada solusi ga soal masalah ini ???

    Tolong bantu donk ! !

    Thx .


    Terakhir diubah oleh ciek tanggal Thu Oct 09, 2008 2:17 pm, total 1 kali diubah

    Tamu
    Tamu

    Re: Gimana caranya menjaga mata kita agar minus nya tidak bertambah ???

    Post by Tamu on Thu Oct 09, 2008 2:17 pm

    1. Cara termudah untuk menjaga agar mata minus tak
    kian bertambah adalah banyak mengkonsumsi makanan yang
    mengandung lutein. Lutein banyak terkandung pada
    sayuran berwarna hijau. Lutein sangat diperlukan
    retina sebagai filter terhadap sinar biru yang toksik
    terhadap makula retina mata. Selain itu ada baiknya
    Anda juga mengkonsumsi makanan bervitamin A dan beta
    karoten seperti wortel dan ubi. Banyak-banyaklah
    konsumsi sayuran, selain Anda mendapatkan manfaatnya
    bagi mata baik juga untuk tubuh dan kulit kan?

    2. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk
    mencegah minus pada mata bertambah. Salah satunya
    adalah selalu mencek kondisi mata Anda. Kendati Anda
    tak merasakan adanya masalah pada mata, tak adal
    salahnya sesekali memeriksakannya ke dokter. Akan
    lebih mudah jika bisa d**etahui lebih dini.

    3. Kendalikan kondisi kesehatan yang bisa berdampak
    pada penglihatan. Seperti diabetes dan tekanan darah
    tinggi. Segera tangani penyakit Anda.

    4. Lindungi dengan kacamata. Mata minus sebaiknya
    selalu terlindungi dari radiasi sinar UV. Pilih
    kacamata yang tepat dengan kualitas baik. Kacamata ini
    akan semakin penting artinya saat Anda menghabiskan
    waktu berjam-jam di depan komputer atau TV. Ataupun
    saat Anda tangah mengkonsumisi obat yang meningkatkan
    kepekaan mata kita terhadap radiasi sinar UV.

    5. Sering-sering mengistirahatkan mata Anda. Kendati
    hal ini tak akan mengurangi minus pada mata Anda,
    setelah berjam-jam duduk di depan komputer cobalah
    melihat pemandangan lain. Jangan terlalu memfokuskan
    mata pada komputer terlalu lama.

    6. Yang tak kalah harus diperhatikan adalah penerangan
    yang cukup. Jangan memaksakan diri membaca dalam gelap
    atau cahaya yang remang-remang. Sebaiknya juga jangan
    menonton TV di malam hari dengan lampu mati. Gunakan
    penerangan yang cukup untuk membantu mata Anda
    menguasai objek yang ingin dilihat

    ciek
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Male
    Jumlah posting : 1989
    Age : 33
    Registration date : 19.09.08

    Re: Gimana caranya menjaga mata kita agar minus nya tidak bertambah ???

    Post by ciek on Thu Oct 09, 2008 2:18 pm

    Woow...

    Thx untuk input nya Bro Herry_Yap.

    Tamu
    Tamu

    Re: Gimana caranya menjaga mata kita agar minus nya tidak bertambah ???

    Post by Tamu on Thu Oct 09, 2008 2:23 pm

    same2.
    Kan tulis nama kamu mesti pake tinta emas
    minta apapun juga mesti dikasih

    wkakakakakak...
    sunny

    vinn_ipoyo
    WarKop Super DIVA
    WarKop Super DIVA

    Female
    Jumlah posting : 1897
    Age : 27
    Lokasi : Sumwhere i belong...
    Registration date : 26.09.08

    Re: Gimana caranya menjaga mata kita agar minus nya tidak bertambah ???

    Post by vinn_ipoyo on Fri Nov 14, 2008 3:28 pm

    nice tips...
    1 lg nih tambahan utk bro ciek...
    warna hijau tuh bgs utk mata..
    jd serg" deh ngeliat warna hijau...
    palg kl ke pegunungan gt..byk pepohonan hijau yg bgs utk dpandang...hehe

    tonz
    WarungKopi DIVA
    WarungKopi DIVA

    Male
    Jumlah posting : 985
    Age : 28
    Registration date : 24.10.08

    Re: Gimana caranya menjaga mata kita agar minus nya tidak bertambah ???

    Post by tonz on Wed Dec 10, 2008 12:06 pm

    nah.. dengerin tuh kata sis vinny^^
    jgn pandangin ce mulu bro ciek

    hihihihi..
    joke2

    Thank's y buat info info nya ^_^v

    Sponsored content

    Re: Gimana caranya menjaga mata kita agar minus nya tidak bertambah ???

    Post by Sponsored content Today at 9:02 pm


      Waktu sekarang Thu Dec 08, 2016 9:02 pm